Nutritionniste à Bordeaux et Mérignac

Nutritionniste Bordeaux

L’alimentation est la clé de notre immunité. En effet, 80% de notre immunité se joue dans nos intestins. Par conséquent, le maintien d’une bonne vitalité commence dans notre assiette, qu’importe notre profil ou notre âge. Ainsi, votre nutritionniste à Bordeaux et Mérignac vous propose un programme de rééquilibrage alimentaire en naturopathie sur-mesure. Et quelque soit votre problématique, comptez sur lui pour vous apporter des réponses justes et efficaces.

 JUSQU’A – 4KG EN 1 MOIS : LE REGLAGE ALIMENTAIRE NATUROPATHIE, EN QUOI CELA CONSISTE ?

L’alimentation joue un rôle essentiel dans notre hygiène de vie. Et il suffit parfois d’apporter un petit rééquilibrage alimentaire ou de gros changements dans nos habitudes de consommation. Ainsi, 100 % des patients qui apportent des modifications à leur alimentation ont des bénéfices visibles et immédiats. Car consommés en trop grande quantité, certains aliments vont acidifier l’organisme et entraîner un déséquilibre acido-basique. Et ce déséquilibre entraîne à son tour des symptômes tels que ballonnements, gaz, brûlures, acidité, remontées, et troubles digestifs en tout genre. Donc, le réglage alimentaire en naturopathie permet de supprimer ces symptômes et permet de rééquilibrer le microbiote intestinal et de retrouver une bonne vitalité

Vous souhaitez perdre du poids durablement ? Ou simplement rééquilibrer votre alimentation ? Alors, votre naturopathe-nutritionniste réalise un coaching alimentaire sur mesure et adapté à chaque personne. Aussi, demandez conseils à votre coach nutrition lors du bilan de vitalité en naturopathie. En moyenne, la perte de poids le premier mois est de 3kg. 

Coaching alimentaire à Bordeaux et Mérignac 

Privilégier les aliments naturels ou bios, par exemple, ou limiter progressivement, puis définitivement tout produit de l’industrie (plats préparés, sodas, etc.), et se tourner vers des aliments sains et nutritifs.

Demandez conseils à votre nutritionniste à Bordeaux et Mérignac.

Coach nutrition : changer sa façon de cuisiner

Se tourner vers des cuissons plus douces et moins grasses, afin de ne pas dénaturer le vrai goût des choses par du sel ou autre rehausseur de goût… et intégrer des aliments crus dans les repas. Ceci, tout en prenant plaisir à le faire ! 

De la nutrition sportive à l’alimentation du quotidien, venez faire un bilan alimentaire avec votre naturopathe.

Nutritionniste Bordeaux : Bien manger et mâcher

La digestion commence dans la bouche. Ainsi, bien mastiquer les aliments aide à libérer toutes les enzymes et assimiler les vitamines.

Mais l’important est d’apprendre à écouter son organisme et définir les aliments qui lui font réellement du bien. Et si vous désirez perdre du poids de manière efficace et durable, prenez rendez-vous avec votre Naturopathe nutritionniste.

BESOIN DE CONSEILS ? VOTRE PROFESSIONNEL EST A L’ECOUTE 

Par où commencer ? Vous vous interrogez sur vos habitudes alimentaires ? Et vous avez besoin d’être aiguillé.e dans votre façon de consommer ou de cuisiner ?

Rassurez-vous, c’est aussi le rôle du naturopathe de vous accompagner vers une nutrition saine et équilibrée. Et le plus simple est de prendre rendez-vous par téléphone ou via le formulaire de contact en ligne. Mais si vous le préférez, les téléconsultations sont également possibles. Autrement, retrouvez d’autres informations précieuses sur la nutrition et l’alimentation sur la page Instagram d’ADN Naturopathe.